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		<title>モコツ監督が行く</title>
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		<description>このサイトはこんなサイトです。（RSS表示の際に利用します）</description>
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		<title>やっぱりMTBは面白い</title>
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		<description>日曜日にGっさんとセブンカントリーに行ってきました。いつもはSPDで行くのですが、今回は画像の通りフラペを借りて。ここには久々に来たのですが、もう楽しいの何の。というかルイガノカップ後としてはここに来たのは初。いざ乗り始めるとレースで成長できた部分＋ポジションが体にしっくり来てるのか、視界が広くなったというか今までよりスムーズに乗れているのが自分でも実感できました。もちろんフラペという安心感もあったからだと思います。にしてもフラペ悪くないな･･･てへぺろ(・ω</description>
		<dc:creator>モコツP</dc:creator>
		<dc:date>2010-08-31T11:37:54+09:00</dc:date>
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		<title>こうかん！！</title>
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		<description>レースも終わったので前々から気になってた物をパーツを交換しました。まずはチェーンリング。前のチェーンリングはもう随分使っていて、そろそろ変速性能が落ちてきていたので変えました。ホントは52Tを53Tにしようと思ったら始めから53Tが付いていたとかそんなことはないない。そしてシートポスト。B氏からセットバックが0mmのシートポストを借りて使っていました。だけど今使っているサドルであるスペシャのTOUPEだと角が内股にやや擦れるのです。が、しかし限界まで後ろに下げていてこれ以上は下げられない状態。そこでモデルチ...</description>
		<dc:creator>モコツP</dc:creator>
		<dc:date>2010-08-24T18:48:02+09:00</dc:date>
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		<title>お盆ぼーん</title>
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		<description>いつもは夏と冬のなんちゃらだったりしますが、今回は普通に帰省してました。だがただ帰省する俺達じゃない。ロードでもてぎまで行ったり･･･MTBで湯西川に行ったり･･･そんな連休を過ごしてました。どっちの日もやや曇りでそこまでは暑くなかったのが救いでした。まあ汗でびっちょりにはなりましたけどｗ</description>
		<dc:creator>モコツP</dc:creator>
		<dc:date>2010-08-17T17:15:50+09:00</dc:date>
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		<title>2010全日本耐久サイクリングinつくば</title>
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		<description>筑波サーキットへ行ってきました。とりあえず暑さで生き地獄でしたｗ色々書いたのですけど電子の藻屑となったので簡単に･･･ｗ今回は4人チームだったのですが、「1回の走行につき50分まで」「交代の合計は18回以上」というレギュレーションの関係で交代は30分交代で合計5回走行。で、結果は総合20位/クラス13位でした。10位入賞こそなりませんでしたが、なかなかの成績を残せたかなと。それと途中で女性を引いてあげたりしました（ぉまあ何はともあれお疲れ様でした！おまけ画像。MAX計測。多分混信じゃないです。心拍数200と...</description>
		<dc:creator>モコツP</dc:creator>
		<dc:date>2010-08-10T11:11:31+09:00</dc:date>
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		<title>週末に向けて</title>
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		<description>最近はナイトランに勤しんでいます。今更強度を上げてもしょうがないので、有酸素運動レベルで1時間くらい走ってます。週末は怪我しないで無事完走できますように。関係ありませんが画像は週末行ってきたBBQ。またBBQか！ってのは無しでてへぺろ(・ω</description>
		<dc:creator>モコツP</dc:creator>
		<dc:date>2010-08-03T23:54:21+09:00</dc:date>
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